In so gut wie jeder Therme oder Saunalandschaft findet sich zwischen den klassischen Saunen und Dampfbädern auch eine Bio-Dampfsauna. Die Temperatur beträgt hier nicht, wie in anderen Saunen, bis zu über 100 Grad Celsius, sondern lediglich zwischen 45 und 60 Grad Celsius und ist somit sehr angenehm warm. Die Luftfeuchtigkeit ist dafür höher, sie liegt in etwa zwischen 40 und 55 Prozent. Schwitzen und abkühlen wird im Wechsel vollzogen. Diese Art der Sauna ist gesundheitsfördernd und hautpflegend. Die Dampfsauna kann auch in Kombination mit einer finnischen Sauna angewandt werden. Entsprechende Dampföfen ermöglichen beide Arten des Sauna-Erlebnisses.